Monstrinho Sapeca*

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Book de Gestante

Uma das coisas que eu tinha vontade de fazer durante a gravidez foi fazer um Book de Gestante.Infelizmente não deu muito certo, mas é um dos assuntos mais divertidos que eu adoraria de compartilhar no blog, e com isso encorajar as gravidissimas a fazer um Book. Pesquisei um pouco pela net algumas dicas que poderiam ajudar na preparação do seu Book de Gestante👼

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Dicas para o Book de Gestante:
– O período ideal é de 30-36 semanas.
É aconselhado esse período, pois a barriga esta redondilha e saliente, alem da mulher não estar tão inchada.

Não use langerie ou roupas apertadas. Durma sem langerie no dia da sessão e nao use roupas apertadas! Voce nao quer sair nas fotos com Marquinhas de roupas pelo corpo neah?

– Maquiagem e Roupas, procure a usar básicos e natural. Muita maquiagem, vai acabar realçando a diferença de cor do rosto com o corpo. A roupa, prefira roupas leves e que refalse naturalmente a barriga.

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– Acessórios. Evite usar acessórios pesados. Caso queira algum objeto simbólico nas fotos, consulte o fotografo. Uma opinião de um profissional com certeza irá te ajudar.

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– Inclua a Família nas fotos. A participação do papai e dos irmãos mais velhos ajudará na criatividade das fotos. Por exemplo papai beijando a barriga da gestante, ou até mesmo incluir uma foto do papai de barrigão no Book também ficaria legal!!

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– Prepare todo o detalhe até o dia. No dia da seção de fotos, com certeza você vai precisar se arrumar, e resolver muitas coisas. Então fale com sua mãe, ou com uma amiga para te ajudar nas preparações desde antes da seção. Pesquise idéias de fotos, e deixe tudo prontinho para no grande dia você poder posar para as fotos relaxada. Você precisa pensar no cenário, no cabelo e maquiagem, nas roupas, nos objetos, nas poses… Vai por mim, com certeza vai precisar de ajuda!!

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Abuse na criatividade e na alegria!! Essas fotos estarão recordando uma das maiores alegrias da sua vida. Então aproveite!

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Espero que tenham gostado das dicas…

(fonte de imagem:Google)

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Hana*Mi acessórios de cabelo

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Olha que lindeza!!!
Para as mamães de plantão, estou aqui para mostrar pra vocês essa belezinha!
Eu tenho um filho menino, então ainda não tive essa oportunidade de enfeitar toda uma menina!! Eu acho tão lindinha!!

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Estas lindezas são todas feitas a mão, com muito capricho, por uma grande amiga minha.
Os acessórios de cabelo são todos personalizados e podem ser feitos de varias formas e tamanho!!image

Qual mulher que não quer ser única e ama andar linda ser radiante?

Entre em contato com ela e descubra o seu estilo!!!
Mana*Mi

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Mamãe Feliz, bebê Feliz
Ande sempre linda e sorridente, é ótimo pra auto estima!
Porque não começar com um detalhe delicado e personalizado?

Cuidado com o sol!

Durante a gestação, a pigmentação da pele aumenta. Com isso, a pele acaba manchando com mais facilidade. Você não poderá mais ficar sem seu protetor solar!Usar o protetor solar, é importante pra todos, independente de sexo ou idade.Mas na gravidez, e muito mais importante!!

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Depois dos 3meses de gravidez ate que é comum aparecer manchinhas castanhas no rosto, geralmente localizadas nas bochechas na testa e na região do buço.Essas manchinhas são chamadas de cloasma e atingem de 50-70% das gravidas!
Além dos hormônios, a própria placenta tambem estimulam a produção dessas manchinhas.

E o sol, ajuda a piorar o broblema. Mas nao fuja do sol. Porque o sol ajuda o organismo a absorver a vitamina D.

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Mas é importante tomar muito cuidado na hora de escolher o filtro solar, procure escolher formulas hipoalergenicas desenvolvidas para gravida.

Na gravidez, a absorção da pele é maior, então, deve se preocupar com as substancias dos produtos que utiliza no seu corpo.
Escolha um protetor solar compatível com seu tipo de pele.
O ideal é passar o filtro solar duas vezes ao dia. 30 minutos antes de se expor ao sol. Nao so no rosto como no corpo todo tambem.

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Nunca dixe de usar o protetor filtro solar, nao só pelo sol, pq as manchas podem aparecer ate mesmo na exposição a radiação de lâmpadas ou a tela do computador.

(Fonte da imagem:Google)

A idade avançada e a gestaçao

Como consequência da evolução social, muitas mulheres dão preferencia a carreira social, e acabam deichando pra mais tarde o planejamento familiar. Com a demora de testar a fertilidade, os casais acabam tendo dificuldades para obter uma gestação normal e saudável.

Cada vez mais, as mulheres estão tendo tendência a demorar pra casar, que consequentemente a maioria das vezes isso coopera com o atraso para ter o seu primeiro filho.

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Quando uma mulher atinge os 35anos, ela é considerada com idade avançada para a gestação.Mas isso não significa que por ser mais nova não tenha riscos, ou por seriais velha não possa ser saudável!Depende muito da saúde e do estilo de vida de cada mulher!

Com o avanço da idade materna, a quantidade e qualidade da ovulação tem tendência a diminuir.Quanto mais elevada a idade da mãe, maior são os riscos.
Há probabilidade de ocorrerem aberrações cromossômicas, que são observadas tanto em recém-nascidos como nos abortos espontâneos. A Síndrome de Down é uma alteração cromossômica (trissomia do cromossomo 21), sendo bastante conhecido o fato de ser mais frequente entre mães idosas. Como a principal causa de abortos espontâneos são as aberrações cromossômicas, a probabilidade da paciente idosa sofrer um aborto espontâneo também está aumentada. Naqueles casos em que o abortamento é muito precoce, a gestação pode não ser diagnosticada, o que pode ser interpretado como uma dificuldade em engravidar.

Na Medicina esta evoluindo a cada dia, há modos de tratamento, mas não e todo o caso que tem sucesso.Depende muito da idade Materna.

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No caso da idade paterna, já e um pouco diferente.
A produção do espermatozóide começa na puberdade, e tem chance de se estende pela vida toda. Os riscos paternos começaram a aparecer por volta dos 50anos.
A idade avançada nos homens contribui mais para o surgimento de mutações gênicas e não de aberrações cromossômicas.

Mas, isso tudo não significa que todos os casais tenham este problema todos na mesma idade!!O ideal, é procurar ajuda!

Existe um procedimento chamado “Aconselhamento Genético Reprodutivo”, que ajudara o casal a conhecer as suas pocibilidades reprodutivas, e os métodos de avaliação disponíveis para que vocês possam tomar uma decisão consciente.

Um gestação saudável e sempre possível, basta planejar e se dedicar a isso!

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Mulheres que estão de mais idade, pense bem no que desejam.Procure um Ginecologista e esteja a par de riscos que uma gestação de idade possa causar.Tenha uma comunicação saudável com seu parceiro, e se prepare para essa jornada juntos!!

Mulheres mais jovens, planeje bem a sua vida, para que mais tarde não sofra com as consequências!

Com carinho que deixo este post de hoje
Beijo…

(Fonte da imagem:Google)

Estrias?

Uma das coisas que muitas mulheres podem odiar na gravidez, são as estrias!!
Pesquisa diz que mais de 90% das mulheres sofrem de estrias depois e durante a gravidez!estria deixa marca eterna nas mamas, abdome, nádegas, quadril e coxas! Por isso e muito muito importante cuidar da pele logo quando souber da gravidez!!

As estrias são cicatrizes que mostram o aumento da massa corpora!Mesmo não estando gravida pode se ter estrias, mas serão poucas comparadas as da fase de gestação.So de pensar nas Marquinhas deve ter muitas mulheres que se assustam em ser mãe…

Mas, o melhor a fazer pra se prevenir delas e saber primeiro como elas são!!

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As estrias formam por que as fibras não consegue acompanhara o ritmo do aumento do volume corporal.Ai as frias rompem, e esse efeito reflete visivelmente na pele.As mais avermelhadas ainda tem cura, por ser formada a pouco tempo, mas as mais branquinhas, ja não há cura, mas podem ser amenizadas.

Mas, o melhor de tudo e a prevenção!!
Procure tomar bastante água para manter o corpo bem hidratado, evitar também o “efeito sanfona”, se alimentar de alimentos com vitamina C que estimula a produção de colagenose e proteínas, e o mais importante,
FIQUE LONGE DE ESTRESSE!!!
também e bom andar com um cremando hidratante…

Espero que tenham gostado da dica!
Beijo

(Fonte da imagem:Google)

Controle na balança

Pra quem me conhece, talvez não seja convincente ver eu falando isso!

mas vou admitir, eu me arrependo muito de não ter me preocupado no meu peso tanto quanto precisava.

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Controlar o peso na gravidez, e importantíssimo! Tanto para saúde da mamae quanto para a do bebe, e também com certeza vai se sentir gatona e muito mais disposta.

O ideal e que durante a gravidez, a sua alimentação seja a mais completa possível, com um pouco de cada nutrientes, vitaminas e minerais necessários para o desenvolvimento saudável de seu bebê Com uma gestação e parto tranqüilos.

Mas fique ciente, que comer bem não é comer por dois! Durante a gestação, e muitimportante vc pesar a qualidade do que a quantidade!

Bom ou ruim, tudo que você ingerir vai direto ao bebe. Imagine, se você comer aquele lanche maravilhoso de fastfood que você ama, ou aquele bolo de chocolate que a sua mãe faz que e de se lambuzar e lamber os dedos…Não e so você que esta abusando da gordura e de excesso de açúcar!!

O efeito de uma gestação varia muito de mulher para mulher.Não e poque as suas amigas gestantes estão mais gordinhas ou magrainhas que você tem que ser igual a elas…Oque leva em conta é, idade, fores genéticos, o números de gestações anteriores.

quando você controla o seu peso, além de você estar evitando cavarias doenças, pode ajudar a diminuir estrias e flacidez futuras…

Depois dos 3meses de gravidez e muito importante drapear exercícios físicos. Além de ajudar a combater o estresse, aumenta a condição respiratória.Proporciona bem estar na gestação, e ajudara muito na hora do patrão.

Mas é claro, não se esqueça de conversar com o seu medico sobre sua condição física antes de tentar qualquer coisa.

A minha maior barreira, não foi o controle de peso na gravidez e sim depois…depois que tive meu filho, depois que tive meu filho acabei engordando 25kg acredita nisso?nunca achei que iria ganhar tanto peso assim!!

estou na batalha pra perder todo esse peso agora!!

 

Então, mulheres gravidissimas, não exagerem no lanchinho fora de hora!!

tenha um ótimo dia

Beleza na gravidez

Beleza na gravidez

  Na gravidez a mulher passa por muitas transformações, tanto psicológicas como físicas.

Durante a gravidez e muito importante cuidar da beleza da mamãe.Cuidar da beleza da mamãe não e só vaidade mas também e sinônimo de auto estima e saúde da mamãe e do bebê.

A preocupação maior entre as gestantes, em primeiro lugar a saúde do bebê, e em segundo o tratamento da pele.Nessa fase a pele das mulheres fica muito frágil.

Entre outros cuidados, na gravidez nunca e de mais se cuidar! Mãe feliz, é sempre bom para a gestação de um bebê! Cuide-se e sinta-se bem com o mundo, para ter uma gestação tranqüila e saudável, e é claro aproveitar bem esses meses incríveis de gravida.

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